• انتخاب زبان
  •   خوش آمديد!  
  • 04 بهمن 1399 |

  • صفحه اصلی
    صفحه اصلی
  • درباره ما
    درباره ما
  • تماس باما
    تماس باما
  • محصولات
    محصولات
  • اخبار
    اخبار
  • مقالات
    مقالات
  • گالری
    گالری

آموزش و اجاره سفره عقد

زیباترین سفره های عقد

آموزش سفره عقد و گل آرایی

Previous Next
  • صفحه اصلی
    صفحه اصلی
  • درباره ما
    درباره ما
  • تماس باما
    تماس باما
  • محصولات
    محصولات
  • اخبار
    اخبار
  • مقالات
    مقالات
  • گالری
    گالری

آموزش سفره عقد
آموزش سفره عقد
کلاس آموزشی سفره عقد
کلاس آموزشی سفره عقد
سفره عقد مدل کویین
سفره عقد مدل کویین
سفره عقد مدل آتنا - سه طبقه تمام آینه
سفره عقد مدل آتنا - سه طبقه تمام آینه
سفره عقد مدل هستیا - هارمونی رنگ های گرم
سفره عقد مدل هستیا - هارمونی رنگ های گرم
سفره عقد مدل دیانا - رویایی و خاص
سفره عقد مدل دیانا - رویایی و خاص
سفره عقد مدل دلیار
سفره عقد مدل دلیار
سفره عقد مدل آویسا
سفره عقد مدل آویسا
سفره عقد مدل داتیس
سفره عقد مدل داتیس
  • شما اینجا هستید
  • صفحه اصلی
  • اخبار
  • هوش هیجانی بالا را میتوان

دسته بندی

  • گروه مقالات (۱۸۶)
  • هوش هیجانی بالا را میتوان ازین نشانه ها شناخت

هوش هیجانی بالا را میتوان ازین نشانه ها شناخت
+ بزرگنمایی تصویر
  • توضیحات تکمیلی
  • نظر شما

وقتی صحبت از هوش هیجانی می شود چیزهای مختلف زیادی به ذهن هر یک از ما خطور می کند و بسیاری از ما اطلاعات دقیقی درباره ی آن نداریم. علت این مسأله آن است که تعریف دقیقی از هوش هیجانی وجود ندارد. با این حال، در مجموع هوش هیجانی به توانایی ما در شناخت، اذعان و مدیریت احساسات خود مربوط می شود و نشانه هایی وجود دارد که میزان هوش هیجانی ما را تعیین می کند.   بعضی کارشناسان معتقدند همه ی انسان ها از هوش هیجانی برخوردارند. در حقیقت، همه ی ما با این ویژگی متولد می شویم و مهم آن است که بتوانیم این ویژگی را تقویت کنیم، اما بضی افراد از این ویژگی آگاه هستند و آن را تقویت می کنند و بیشتر از دیگران از هوش هیجانی خود استفاده می کنند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که ثابت می کند از هوش هیجانی برخوردار هستید حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی کنید! ۱- در ارتباطات خود قاطع هستید کسانی که از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستند، نیازهای خود را بیان می کنند. این افراد قادرند نظرات مخالف، نگرانی ها و نیازهای خود را با خونسردی و بی پرده بیان کنند. این مسأله برقراری ارتباط و روابط شخصی و حرفه ای شما با دیگران را بهبود می بخشد. در نتیجه به دلیل آنکه قادر هستید از خود مراقبت کنید، احساس اعتماد به نفس می کنید. از آنجایی که توانایی شناخت احساس و نیاز خود را دارید، قادر هستید آن را به وضوح برای دیگران بیان کنید و این مسأله نشان می دهد هوش هیجانی بالایی دارید. ۲- از احساس همدلی زیادی برخوردار هستید کسانی که از احساس همدلی زیادی برخوردار هستند قادرند روابط عمیق و هدفمندی ایجاد کنند. در چنین روابطی افراد انتقاد پذیر هستند و بی پرده صحبت می کنند. اگر علاوه بر آنکه قادر هستید کشمکش ها، هیجان زدگی، عصبانیت و دیگر حالات کسی را تشخیص دهید، می توانید در کنار او بمانید، با او همدردی کنید و تلاش کنید نیازش را برطرف کنید، این مسأله حاکی از آن است که از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید. ۳- مهارت های هنری دارید یا از شیوه های خلاقانه ای برای حل مسائل استفاده می کنید اگرچه خلاق بودن به معنای بالا بودن هوش هیجانی نیست، اما کسانی که از هوش هیجانی زیادی برخوردارند اغلب افراد خلاقی هستند. مهارت های هنری گاهی نشان دهنده ی هوش هیجانی فرد هستند. ۴- از ویژگی خودآگاهی برخوردارید ویژگی خودآگاهی در رابطه با مقوله ی هوش هیجانی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. روانشناسان این ویژگی را سنگ بنای هوش هیجانی می دانند. اهمیت این ویژگی در آن است که نه تنها باعث نمی شود خود را بهتر ببینید، بلکه این امکان را می دهد که دیگران و احساسات شان را بهتر درک کنید. ۵- سوالات نامحدودی را مطرح می کنید سوالات محدود، سوالاتی هستند که آن ها را می توان با یک کلمه پاسخ داد. اما سوالات نامحدود این امکان را به وجود می آورند که فرد بتواند منظور خود را به درستی بیان کند. مطرح کردن سوالات نامحدود می تواند حاکی از بالا بودن هوش هیجانی شما باشد، چرا که با این کار برای خود فرصتی برای یادگیری به وجود می آورید. به طور قطع اقرار به ندانستن چیزی که نمی دانید، یک نقطه ی قوت محسوب می شود. همه ی افراد در زمان صحبت با دیگران واقعا به گفتگو توجه ندارند و تمام توجه خود را به حرف های شخص مقابل معطوف نمی کنند، بلکه عمدتا به پاسخ خودشان، سوال بعدی و هدایت مکالمه به سمت خودشان فکر می کنند. یکی از شیوه هایی که می توانید هوش هیجانی خود را تمرین دهید، گوش دادن به صحبت های شخص مقابل و درک آن ها است. ۶- در مورد احساسات تان بی پرده صحبت می کنید کسانی که از هوش هیجانی برخوردار هستند سکوت نمی کنند، وقتی مشکلاتی وجود دارد نمی گویند همه چیز مرتب است و از تأثیر کلام، زبان بدن و مکانیزم های دفاعی خود آگاه هستند. صداقت در مورد احساس خود، تا حدودی آسیب پذیری و همچنین خودآگاهی برای فرد به دنبال دارد اما تطبیق دادن رفتارهای خود با احساسات و شناخت اثری که این کار بر خود و دیگران دارد می تواند نشانه ای قطعی از تقویت هوش هیجانی و استفاده از این ویژگی باشد. ۷ – مرزهای شخصی خود را تعیین می کنید تعیین مرزهای شخصی بخشی از یک ارتباط مناسب است. اگر خواسته ی خود را بیان می کنید، با این کار مرزهای شخصی شما به طور طبیعی شکل می گیرند. این مسأله بخشی از هوش هیجانی محسوب می شود چون نشان می دهد مرزهای شخصی تان را می شناسید و از چیزی که می توانید و مایل هستید بپذیرید و آنچه که برایتان تحمل ناپذیر است آگاه هستید. مزیت دیگر این مرزبندی ها آن است که این کار کمک می کند درباره ی کشمکش های روزانه ی خود با دیگران بهتر گفتگو کنید چون از احساس خود آگاه هستید، می دانید که چطور مرزهای شخصی تان را تعیین کنید و به این ترتیب این احساس را ندارید که کنترل زندگی خود را از دست داده اید. ۸- از مهارت های اجتماعی مناسبی برخوردار هستید برخورداری از مهارت های اجتماعی مناسب یکی دیگر از نشانه های هوش اجتماعی است و اگر این مهارت ها را نداشته باشید، خود را منزوی می کنید. هوش هیجانی و مهارت های اجتماعی با یکدیگر گره خورده اند چون بخش عمده ای از هوش اجتماعی مربوط به برقراری ارتباط با دیگران و درک آن ها است، پس اگر از مهارت های اجتماعی برخوردار نباشید، هوش هیجانی بالایی هم نخواهید داشت. ۹- اجازه نمی دهید اتفاق جزئی ناخوشایندی تمام روزتان را خراب کند برای مثال فردی را تصور کنید که در ابتدای روز اتفاق ناخوشایندی برای او رخ داده و حالا جلسه ای در پیش دارد. این شخص با خود می گوید که آن اتفاق تمام شده و باید آن را فراموش کند و با انرژی به جلسه ی خود برود. این گفتگوی درونی را با حالتی مقایسه کنید که فرد تمام روز خود را تحت تأثیر اتفاق ناخوشایندی که در ابتدا رخ داده می داند. در این حالت شخص از هوش هیجانی خود استفاده نمی کند. برخی افراد نه تنها از احساسات خود بلکه از چگونگی مدیریت آن ها هم آگاه هستند. بعضی احساسات ما را در بهترین حالت خود قرار می دهند و برخی احساسات ناخوشایند هم روحیه ی ما و باقی روزمان را تحت تأثیر قرار می دهند. اما اگر قادر باشید رفتار و احساس خود را مدیریت کنید و اجازه ی غلبه ی احساسات منفی را ندهید، این مسأله نشان می دهد که قادر هستید از هوش هیجانی خود استفاده کنید.

 

منبع:بهداشت نیوز

نظر شما




حاصل جمع را بنویسید :
به اضافه





  • 0
    0
  • بازدید این صفحه : ۱۱۶۶
    تاريخ : 20 مرداد 1399

  • facebook
  • twitter
  • google plus
  • pinterest
  • linkedin
  • هوش هیجانی بالا را میتوان ازین نشانه ها شناخت

  • هوش هیجانی بالا را میتوان ازین نشانه ها شناخت
    + بزرگنمایی تصویر
  • توضیحات تکمیلی
  • نظر شما

وقتی صحبت از هوش هیجانی می شود چیزهای مختلف زیادی به ذهن هر یک از ما خطور می کند و بسیاری از ما اطلاعات دقیقی درباره ی آن نداریم. علت این مسأله آن است که تعریف دقیقی از هوش هیجانی وجود ندارد. با این حال، در مجموع هوش هیجانی به توانایی ما در شناخت، اذعان و مدیریت احساسات خود مربوط می شود و نشانه هایی وجود دارد که میزان هوش هیجانی ما را تعیین می کند.   بعضی کارشناسان معتقدند همه ی انسان ها از هوش هیجانی برخوردارند. در حقیقت، همه ی ما با این ویژگی متولد می شویم و مهم آن است که بتوانیم این ویژگی را تقویت کنیم، اما بضی افراد از این ویژگی آگاه هستند و آن را تقویت می کنند و بیشتر از دیگران از هوش هیجانی خود استفاده می کنند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که ثابت می کند از هوش هیجانی برخوردار هستید حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی کنید! ۱- در ارتباطات خود قاطع هستید کسانی که از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستند، نیازهای خود را بیان می کنند. این افراد قادرند نظرات مخالف، نگرانی ها و نیازهای خود را با خونسردی و بی پرده بیان کنند. این مسأله برقراری ارتباط و روابط شخصی و حرفه ای شما با دیگران را بهبود می بخشد. در نتیجه به دلیل آنکه قادر هستید از خود مراقبت کنید، احساس اعتماد به نفس می کنید. از آنجایی که توانایی شناخت احساس و نیاز خود را دارید، قادر هستید آن را به وضوح برای دیگران بیان کنید و این مسأله نشان می دهد هوش هیجانی بالایی دارید. ۲- از احساس همدلی زیادی برخوردار هستید کسانی که از احساس همدلی زیادی برخوردار هستند قادرند روابط عمیق و هدفمندی ایجاد کنند. در چنین روابطی افراد انتقاد پذیر هستند و بی پرده صحبت می کنند. اگر علاوه بر آنکه قادر هستید کشمکش ها، هیجان زدگی، عصبانیت و دیگر حالات کسی را تشخیص دهید، می توانید در کنار او بمانید، با او همدردی کنید و تلاش کنید نیازش را برطرف کنید، این مسأله حاکی از آن است که از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید. ۳- مهارت های هنری دارید یا از شیوه های خلاقانه ای برای حل مسائل استفاده می کنید اگرچه خلاق بودن به معنای بالا بودن هوش هیجانی نیست، اما کسانی که از هوش هیجانی زیادی برخوردارند اغلب افراد خلاقی هستند. مهارت های هنری گاهی نشان دهنده ی هوش هیجانی فرد هستند. ۴- از ویژگی خودآگاهی برخوردارید ویژگی خودآگاهی در رابطه با مقوله ی هوش هیجانی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. روانشناسان این ویژگی را سنگ بنای هوش هیجانی می دانند. اهمیت این ویژگی در آن است که نه تنها باعث نمی شود خود را بهتر ببینید، بلکه این امکان را می دهد که دیگران و احساسات شان را بهتر درک کنید. ۵- سوالات نامحدودی را مطرح می کنید سوالات محدود، سوالاتی هستند که آن ها را می توان با یک کلمه پاسخ داد. اما سوالات نامحدود این امکان را به وجود می آورند که فرد بتواند منظور خود را به درستی بیان کند. مطرح کردن سوالات نامحدود می تواند حاکی از بالا بودن هوش هیجانی شما باشد، چرا که با این کار برای خود فرصتی برای یادگیری به وجود می آورید. به طور قطع اقرار به ندانستن چیزی که نمی دانید، یک نقطه ی قوت محسوب می شود. همه ی افراد در زمان صحبت با دیگران واقعا به گفتگو توجه ندارند و تمام توجه خود را به حرف های شخص مقابل معطوف نمی کنند، بلکه عمدتا به پاسخ خودشان، سوال بعدی و هدایت مکالمه به سمت خودشان فکر می کنند. یکی از شیوه هایی که می توانید هوش هیجانی خود را تمرین دهید، گوش دادن به صحبت های شخص مقابل و درک آن ها است. ۶- در مورد احساسات تان بی پرده صحبت می کنید کسانی که از هوش هیجانی برخوردار هستند سکوت نمی کنند، وقتی مشکلاتی وجود دارد نمی گویند همه چیز مرتب است و از تأثیر کلام، زبان بدن و مکانیزم های دفاعی خود آگاه هستند. صداقت در مورد احساس خود، تا حدودی آسیب پذیری و همچنین خودآگاهی برای فرد به دنبال دارد اما تطبیق دادن رفتارهای خود با احساسات و شناخت اثری که این کار بر خود و دیگران دارد می تواند نشانه ای قطعی از تقویت هوش هیجانی و استفاده از این ویژگی باشد. ۷ – مرزهای شخصی خود را تعیین می کنید تعیین مرزهای شخصی بخشی از یک ارتباط مناسب است. اگر خواسته ی خود را بیان می کنید، با این کار مرزهای شخصی شما به طور طبیعی شکل می گیرند. این مسأله بخشی از هوش هیجانی محسوب می شود چون نشان می دهد مرزهای شخصی تان را می شناسید و از چیزی که می توانید و مایل هستید بپذیرید و آنچه که برایتان تحمل ناپذیر است آگاه هستید. مزیت دیگر این مرزبندی ها آن است که این کار کمک می کند درباره ی کشمکش های روزانه ی خود با دیگران بهتر گفتگو کنید چون از احساس خود آگاه هستید، می دانید که چطور مرزهای شخصی تان را تعیین کنید و به این ترتیب این احساس را ندارید که کنترل زندگی خود را از دست داده اید. ۸- از مهارت های اجتماعی مناسبی برخوردار هستید برخورداری از مهارت های اجتماعی مناسب یکی دیگر از نشانه های هوش اجتماعی است و اگر این مهارت ها را نداشته باشید، خود را منزوی می کنید. هوش هیجانی و مهارت های اجتماعی با یکدیگر گره خورده اند چون بخش عمده ای از هوش اجتماعی مربوط به برقراری ارتباط با دیگران و درک آن ها است، پس اگر از مهارت های اجتماعی برخوردار نباشید، هوش هیجانی بالایی هم نخواهید داشت. ۹- اجازه نمی دهید اتفاق جزئی ناخوشایندی تمام روزتان را خراب کند برای مثال فردی را تصور کنید که در ابتدای روز اتفاق ناخوشایندی برای او رخ داده و حالا جلسه ای در پیش دارد. این شخص با خود می گوید که آن اتفاق تمام شده و باید آن را فراموش کند و با انرژی به جلسه ی خود برود. این گفتگوی درونی را با حالتی مقایسه کنید که فرد تمام روز خود را تحت تأثیر اتفاق ناخوشایندی که در ابتدا رخ داده می داند. در این حالت شخص از هوش هیجانی خود استفاده نمی کند. برخی افراد نه تنها از احساسات خود بلکه از چگونگی مدیریت آن ها هم آگاه هستند. بعضی احساسات ما را در بهترین حالت خود قرار می دهند و برخی احساسات ناخوشایند هم روحیه ی ما و باقی روزمان را تحت تأثیر قرار می دهند. اما اگر قادر باشید رفتار و احساس خود را مدیریت کنید و اجازه ی غلبه ی احساسات منفی را ندهید، این مسأله نشان می دهد که قادر هستید از هوش هیجانی خود استفاده کنید.

 

منبع:بهداشت نیوز

نظر شما




حاصل جمع را بنویسید :
به اضافه





  • 0
    0
  • بازدید این صفحه : ۱۱۶۶
    تاريخ : 20 مرداد 1399

  • facebook
  • twitter
  • google plus
  • pinterest
  • linkedin

دسته بندی

  • گروه مقالات (۱۸۶)
  • برچسب ها

    • ,سفره عقد جدید
    • کرایه سفره عقد
    • روان شناسی ,
    • موتورولا
    • آموزش سفره عقد,آموزشگاه سفره عقد,آموزش سفره عقد در تهران,آموزش سفره عقد و گل آرایی,آموزشگاه سفره عقد در تهران,آموزش سفره عقد کامل,آموزش شغل کرایه سفره عقد,سفره عقد لاکزیس,آموزشگاه سفره عقد لاکزیس
    • سفره عقد, سفره عقد با گل آرایی رایگان ,سفره عقد در تهران, اجاره سفره عقد ,سفره عقد ارزان,سفره عقد شیک,سفره عقد با گل آرایی رایگان ,سفره عقد با قیمت مناسب
    • تست , روان , تست روان شناسی , شخصیت , شخصیت شناسی , اولویت , لاکزیس , سفره عقد
    • سفره عقد در تهران, اجاره سفره عقد در تهران,کرایه سفره عقد در تهران,سفره عقد شیک و ارزان
    • نکات , همسر , همسرانه , زوابط , زن , مرد , ارتباط , لاکزیس , سفره عقد
    • سایز کفش , کفش , عمر , طول عمر , لاکزیس , سفره عقد
  • آمار بازدید

    • کل (online):۶۲
    • اعضاء (online):۰
    • میهمان (online):۶۲
    • بازدید امروز::۵۸
    • بازدید دیروز::۵۳۱
    • بازدید کل::۴۰۹۱۱۱۲
  • پیوندها

    • ما را در اینستاگرام دنبال کنید
    • پایگاه اصناف و مشاغل ایران
  • ویترین محصولات

    دوراه های آموزش سفره عقد خصوصی
    آموزش سفره عقد و گل آرایی
    سفره عقد با میز کویین و ظروف طلایی مات
    سفره عقد با میز کویین
    سفره عقد جدید با میز کویین سفید
    سفره عقد مدل کویین
    سفره عقد جدیدمان با نام دلیار
    سفره عقد مدل دیانا ، ساده و شیک
    سفره عقد مدل آتنا سه طبقه تمام آینه
    سفره عقد مدل دیانا اجرا شده در باغ فدک
    سفره عقد مدل آتنا اجرا شده در سالن سناتور
    سفره عقد مدل دیانا با گل آرایی جدید
    سفره عقد سه طبقه و تمام آینه مدل آتنا
    سفره عقد تمام آینه و دو طبقه آتنا
    سفره عقد آتنا ، تمام آینه و 2 طبقه
    سفره عقد همیشه زیبای هستیا
    سفره عقد تمام آینه و 3 طبقه آتنا
    سفره عقد مدل دیانا در اجرا
    سفره عقد مدل دیانا از نمایی بسته
    سفره عقد مدل دیانا
    زیباترین سفره های عقد
    سفره عقد اجرا شده در سالن نایب با گل آرایی جدید
    سفره عقد مدل هستیا با گل آرایی جدید، اجرا شده در تالار گلستان
    سفره عقد اجرا شده مدل هستیا
    سفره عقد مدل هستیا با گل آرایی جدید
    نمایی دیگر از سفره عقد مدل هستیا
    سفره عقد اجرا شده در تاریخ 21 مهر ماه
  • نقشه سایت
  • محصولات ما
  • تماس با ما
  • درباره ما

طراحی سایت و بهینه سازی توسط شرکت راوک نگار پارس